■講座名
「アンガーマネジメント診断」
■講座内容
                                                                                                                                                                                                                                            【このような経験はありませんか?】

「思い通りにならなくてイライラ・ムカムカ」
「一時的にカッとして物や人にあたってしまう」
「怒りによる行動で、人を傷つける」
「起こった後に後悔して、自分を責めてしまう」


怒りは、自分のメンタルヘルスと密接に関わりがあります。
アンガーマネジメントを学ぶことで、不要な怒りにとらわれることがなくなります。
また、怒りをコントロールすることで、良好な対人関係を築くことが可能です。                                                                                                                                                                                                           
【アンガーマネジメントとは?】

1970年代にアメリカで生まれたとされている怒りの感情と上手に付き合うための心理教育、心理トレーニングです。
怒らないことを目的とするのではなく、怒る必要のあることは上手に怒れ、怒る必要のないことは怒らなくて済むようになることを目標としています。
当初は犯罪者のための矯正プログラムなどとして活用されていましたが、時代の変遷とともに一般化されていきました。
【アンガーマネジメント総合診断】1人 3240円(送料込み)

以下の方向けです。

・自分のイライラの性質を知りたい
・職場や家庭などのグループ全員で受けることで、その組織にいる人がどのような怒りのタイプを持っているのか、
共有したい

自分はどのような怒りのタイプを持っているのか、傾向と対策について知ることが出来ます。
オンラインで回答していただき、郵送でお送りいたします。
アンガーマネジメント 入門講座・キッズインストラクター講座・叱り方入門講座と同時申し込みの方は、
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・どなたでも受講できます。
■注意事項
ネットに接続できる環境をご用意ください。
パソコン・タブレット・スマートフォンでも回答できます。
■価格
3,240円